AUTO-RE-TRATO
¿Qué ves cuando miras al espejo? ¿Te observas?
¿En qué pensamientos "te clavas"?
¿Cómo te hacen sentir?
¿Qué haces con esas emociones? ¿Actúas o los dejas pasar?
¿Potencializo los pensamientos positivos?
¿Me dejo atropellar por los pensamientos negativos?
¿Es sana la manera en la que me observo?
Sinopsis
"Auto-Re-Trato" es un taller que busca propiciar ejercicios de reflexión que inviten a la observación de las propias perspectivas, acompañándolos de estrategias y herramientas que ayuden a gestionar un manejo sano de ideas y emociones.
De la mano de una psicoterapeuta profesional y un fotógrafo se brindará una experiencia con ejercicios de fotografía básicos pero poderosos, encaminados a la reformulación de perspectivas y a la apertura de la consciencia.
¿A quién está dirigido?
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Personas en edad de 20 años en adelante.
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No importa el género.
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Es sugerible mas no imprescindible que tengan o hayan tenido una aproximación a la experiencia de “tomar terapia”.
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Es sugerible más no imprescindible que hayan experimentado alguna vez “hacer fotos”.
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Es importante que tengan el anhelo de conocerse mejor.
¿Cuándo y dónde es el próximo taller?
Próxima Fecha
30 de septiembre 2023
de 9 a 15 Hrs.
Lugar
Finca Sierra del Mar, Espacio Colibrí.
Mariano Escobedo #35, Zoncuantla Ver.
(a 10 min de Xalapa)
Inversión
$1,550
Incluye:
Taller
Coffee Break
Almuerzo.
Facilitadores
Ana Jazmín Hernández,
Psicoterapeuta.
Marco Barradas
Fotógrafo
Requerimientos
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Ropa y calzado cómodo.
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Un tapete de yoga o cojín.
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Un espejo de mano.
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Cámara fotográfica o Celular con cámara.